Ćwiczenia ruchowe to podstawa.
Terapia manualna to ćwiczenia lecznicze połączone z odpowiednimi technikami terapeutycznymi. Jej zadaniem jest maksymalne usuniecie niesprawności fizycznej i przygotowanie do dalszej rehabilitacji. Przywraca prawidłową mechanikę i zapobiega niekorzystnym zmianom w układzie kostno-mięśniowym.
W ramach kinezyterapii prowadzę ćwiczenia:
usprawniające, bierne, czynno-bierne, czynne, czynne w odciążeniu, wspomagane, samowspomagane, oporowe, izometryczne, chwytne i manipulacyjne dłoni, oddechowe, zwiekszające zakres ruchomości w stawach, synergistyczne, elementy PNF, ćwiczenia Maignea, relaksację poizometryczną, ćwiczenia redresyjne, gimnastykę korekcyjną, ćwiczenia ogólnokondycyjne, naukę chodu, naukę poruszania się za pomocą kul i inne.
Terapia manualna i ćwiczenia mogą być stosowane:
- w schorzeniach i dysfunkcjach układu ruchu
- w zespołach bólowych kręgosłupa
- po urazach sportowych
- w usprawnianiu osób starszych
- w stanach powypadkowych
- w okresie ciąży jako przygotowanie do porodu
- w udarach mózgu
- w niektórych chorobach układu oddechowego
- w chorobach reumatoidalnych
- po mastektomii
- po zabiegach operacyjnych jamy brzusznej
- po zawałach serca
- przy wadach postawy
i wielu innych.
W trakcie oraz po skończonej terapii, informuję pacjenta jak postępować podczas codziennych czynności aby zmniejszyć ból, bądź uniknąć pogłębienia wady, oraz przedstawiam zestaw ćwiczeń zalecany do samodzielnej pracy.
