Ćwiczenia usprawniające:

Ćwiczenia ruchowe to podstawa.

W praktyce łączone są z terapią manualną i fizykoterapią co pozwala kompleksowo przywrócić prawidłowe funkcje układu ruchu.

W ramach kinezyterapii prowadzę ćwiczenia: 

usprawniające, bierne, czynno-bierne, czynne, czynne w odciążeniu, wspomagane, samowspomagane, oporowe, izometryczne, chwytne i manipulacyjne dłoni, oddechowe, zwiększające zakres ruchomości w stawach, synergistyczne, elementy PNF, ćwiczenia Maignea, relaksację poizometryczną, ćwiczenia redresyjne, gimnastykę korekcyjną, ćwiczenia ogólnokondycyjne, naukę chodu, naukę poruszania sie za pomocą kul i inne. 

 W trakcie, oraz po skończonej terapii informuję Pacjenta jak postepować podczas codziennych czynności, aby zmniejszyć ból, bądź uniknąć pogłębienia wady, oraz przedstawiam zestaw ćwiczeń zalecany do samodzielnej pracy w domu.

Ćwiczenia ruchowe stosowane są w bardzo szerokim spektrum dysfunkcji układu ruchu. Najważniejsze obszary to:

-schorzenia kręgosłupa i stawów

-urazy i stany pourazowe

-problemy mięśniowe i powięziowe

-schorzenia neurologiczne

-rehabilitacja pooperacyjna

-problemy kontuzyjne i przeciążeniowe